![فيصل سعود on Twitter: "#الصيام_المتقطع نظرا لكثرة المغردين عن نظام الصيام المتقطع وجدت كثير من التغريدات تحتوي على: -تخريف -كثير من المعلومات تحتاج الى توضيح لذلك سأخصص اهم ما تحتاج ان تعرفه فيصل سعود on Twitter: "#الصيام_المتقطع نظرا لكثرة المغردين عن نظام الصيام المتقطع وجدت كثير من التغريدات تحتوي على: -تخريف -كثير من المعلومات تحتاج الى توضيح لذلك سأخصص اهم ما تحتاج ان تعرفه](https://pbs.twimg.com/media/Ei8Ig1kX0AAll50.jpg)
فيصل سعود on Twitter: "#الصيام_المتقطع نظرا لكثرة المغردين عن نظام الصيام المتقطع وجدت كثير من التغريدات تحتوي على: -تخريف -كثير من المعلومات تحتاج الى توضيح لذلك سأخصص اهم ما تحتاج ان تعرفه
ريجيم الصيام المتقطع - التعريف بالصيام المتقطع احد اهم وأفضل وسائل انقاص الوزن علي الإطلاق وهو كالتالي الصيام لمده ١٦ساعه وتناول الطعام ٨ساعات فقط و مده الصيام تتخللها ساعات النوم وخلال ساعات
![زبــادي ومَشْـي on Twitter: "- كم ساعة أصوم في #الصوم_المتقطع ؟! 🙋🏻♂️ - في جداولي دومًا أحدد عدد الساعات وأجعلها متغيرة، ويمكنك التدرج في عدد ساعات الصوم حسب مقدرتك، وكلما زادت عدد زبــادي ومَشْـي on Twitter: "- كم ساعة أصوم في #الصوم_المتقطع ؟! 🙋🏻♂️ - في جداولي دومًا أحدد عدد الساعات وأجعلها متغيرة، ويمكنك التدرج في عدد ساعات الصوم حسب مقدرتك، وكلما زادت عدد](https://pbs.twimg.com/media/EZznW5BWkAEf4rV.jpg)