كل يوم معلومة طبية | هل تعلم أن شريحة واحدة من #البيتزا تحتوي على ما يقرب من 270 سعر حراري.. ما يتطلب ممارسة رياضة نط الحبل لمدة ربع ساعة متواصلة لحرق هذه السعرات؟
نط الحبل أسرع طريقة لتحطيم 300 سعرة حرارية فى 10 دقائق.. اعرف فوائده على صحتك - اليوم السابع
نط الحبل لحرق 800 سعر حراري | نط الحبل بدون حبل وللمبتدأين واسراره للتخسيس السريع - YouTube
Farouk sport - السعرات الحرارية المستهلكة في نط الحبل خلال... | Facebook
Farouk sport - #فوائد_نط_الحبل تعتبر رياضة نط الحبل بسيطة وفعالة في حرق السعرات الحرارية بشكل مضمون وأمن،بالإضافة إلى ذلك فهي تساهم في تسهيل عملية الإحماء وتحضير العضلات قبل ممارسة التمارين الرياضية،فضلا عن